(English version below)

Áhyggjurnar þrífast ekki nema þú hugsir vel um þær,
ræktir þær af kostgæfni,
vökvir þær,
talir við þær.
Annars kemur kyrkingur í áhyggjurnar. Þær veslast upp
og deyja.
Og þyrnarnir á þeim verða ekki að almennilegum broddum,
nema þú hugsir vel um þær, kvölds og morgna,
finnir nærveru þeirra á daginn,
vaknir upp á nóttunni og gefir þeim brjóst.

Worries do not thrive unless thou payest real attention to them.
If thou wantest them to grow and sprout,
thou shouldest attend to them with sincere care,
water them,
talk to them,
or they will grow weak,
and might even die.
Their thorns will not become real spikes
unless thou takest good care of them, at least twice a day, morning and evening.
Thou hast to be sensitively aware of their presence all day long.
Thou hast to wake up during the night and breast-feed them.

(found in the amusing great book Óðsmál)

from Hávamál : 

ósnotur maður                 (an unwise man)
vakir um allar nætur        (stays awake during nights)
og hyggur að hvívetna      (thinking about everything)
þá er móður                           (then (he) is tired)
er að morgni kömur         (when morning comes)
allt er víl sem vas              (all the troubles are still there)

norðurljós /northern lights (seen, dancing, on south- and north polar regions)

***********